Финская спортивная ходьба с палками это довольно уникальный вид спорта, который начал активно развиваться и набирать популярность в последнее время. Она заключается в активных прогулках с использованием специальных палок для ходьбы. Они чем то могут напоминать лыжные. Подробности вы найдете тут.
При такой ходьбе задействуется огромное количество различных мышц. Это как мышцы ног и спины, так и мышцы рук.
этим спортом могут заниматься люди любого возраста и любой начальной физической подготовки.
Приобретайте качественное оборудование и одежду для занятия этим спортом и будьте здоровы.