Автор: алена скворок

В статье приведены советы, которые вам помогут сбросить лишние килограммы и улучшить свое самочувствие. 1. Для того, чтобы похудеть, необходимо создать дефицит калорий. То, что вы едите, превращается в энергию, которая необходима человеческому организму для воспроизведения тех или иных действий. Соответственно, калории являются единицей измерения энергии. Для того, чтобы избавиться от накопленного жира, вам нужно … Продолжить читать "10 хитростей быстрого и эффективного похудения"

Люди стараются отгонять мысли о том, что они стареют, но вряд ли кто-то и них отказался бы дольше остаться молодым. Есть несколько бесхитростных и не очень сложных способов, чтобы сохранить свою молодость и отсрочить старение на более долгое время. Обязательно нужно иметь какой-либо личный мотив, то, ради чего действительно есть желание сохранить себя молодым на … Продолжить читать "Как отсрочить наступление старости"

Печень — это второй по величине орган нашего тела после кожи. Кроме того, что главными функциями печени является помощь в процессе пищеварения и выведения токсинов из организма, этот орган выполняет еще около 500 различных задач. Одной из важных функций печени является фильтрование около одного литра крови в минуту (при условии, что она работает нормально). Во … Продолжить читать "Натуральные средства для здоровья печени"