То, что мы живем в обществе, которое может показаться чрезмерно сексуальным, трудно оспорить, учитывая широкое, иногда эксплуатирующее внимание средств массовой информации, уделяемое сексуальности и занятиям сексом. Однако, учитывая то, что сейчас понимается как множество преимуществ здоровой сексуальной жизни, всем нам следует обратить внимание на эту очень личную, но важную тему. Вы всегда можете секс смотреть онлайн. Хотя приведенный здесь список ни в коем случае не описывает все полезные аспекты секса, мы надеемся, что он вдохновит тех, кто его читает, на максимально здоровую сексуальную жизнь. Преимущества здоровой любовной жизни включают:
1. Улучшение отношений
Окситоцин, который часто называют связывающим гормоном, известен своим повышением во время грудного вскармливания и, как полагают, усиливает связь между матерью и ее младенцем. Оказывается, уровень этого гормона также повышается во время интимных отношений между взрослыми. Это, по-видимому, верно независимо от того, генерируется ли гормон в результате секса, объятий или других действий, улучшающих отношения. Таким образом, он усиливает связь между всеми, от друзей, родителей и детей или взрослых, будь то в гетеросексуальных или гомосексуальных отношениях.
2. Более низкий уровень стресса
Поскольку повышенный уровень окситоцина, вызванный сексуальной активностью, имеет тенденцию уменьшать тревожность и болевые ощущения, в результате также снижается уровень стресса, связанный с тревогой и болью.
3. Лучшее самовосприятие чувства здоровья
Поскольку более низкий уровень кортизола (который считается гормоном стресса) и более высокий уровень окситоцина связаны с более высоким чувством благополучия, логично предположить, что такие действия, как половой акт, которые усиливают эти изменения, заставляют людей чувствовать себя лучше, независимо от их жизни. в остальном вроде.
4. Снижение артериального давления и меньшее количество инсультов.
Было обнаружено, что сексуальная активность увеличивает уровень окситоцина, особенно у женщин. Это, в свою очередь, снижает то, насколько сильно тело реагирует на стресс. Среди прочего, окситоцин снижает степень сужения кровеносных сосудов в ответ на стресс, тем самым снижая кровяное давление и количество инсультов, которые могут быть вызваны высоким кровяным давлением.
5. Улучшение работы иммунной системы.
Негативные последствия чрезмерного стресса для иммунной системы хорошо известны. Регулярные занятия сексом снижают уровень стресса и повышают доверие к нему как к усилителю способности организма бороться с инфекцией.
6. С возрастом реже становятся когнитивными нарушениями
Аэробные упражнения, связанные с сексом, могут помочь замедлить старение мозга, помогая предотвратить все, от легкого когнитивного нарушения (MCI) до полномасштабного слабоумия.
7. С возрастом становится меньше людей с ограниченными физическими возможностями
Даже для людей, которые уже являются инвалидами, люди, ведущие более активную половую жизнь, по-видимому, с меньшей вероятностью будут страдать от дальнейшей инвалидности по мере старения, проживая с супругом, по сравнению с уже инвалидами с менее удовлетворительной сексуальной жизнью.